西安德西健身学校
已从单一的技能培训发展为系统化的职业教育
三角肌俗称“虎头肌”,因为它的形状凸出上臂,酷似虎头,而且发达的三角肌体积比较大,显得很威猛,所以它也是力量的象征。那么怎么练三角肌呢?下面西安健身学校就分享一下关于三角肌训练的五大法则。
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