课程核心价值体系

DAT教练培训项目专为健身行业从业者设计，以ISFT力量体能认证体系为基础框架，通过三大教学模块构建完整的团操教学能力：

特色课程体系解析

动态单车训练系统

作为全球三大团体健身项目之一，动态单车课程通过智能阻力调节系统，配合专属训练音乐，实现从基础骑行到竞技模式的渐进式训练。单次课程可达成500-800大卡的热量消耗，特别针对下肢肌群和心肺功能进行强化。

综合搏击训练课程

融合传统武术与现代健身理念的搏击课程，包含拳击、泰拳、散打等技法的分解教学。课程设置四个进阶阶段，从基础出拳姿势到组合攻防战术，配合节奏感强烈的训练音乐，有效提升学员的反应速度与肢体协调性。

专项训练模块

有氧舞蹈课程体系

包含爵士、街舞、拉丁等多元风格的舞蹈健身课程，每季度更新30%的动作组合。教学重点包括动作规范性、节奏把控力和教学展示技巧，培养学员成为具有舞台表现力的团操教练。