技术分解
首先我们要找到一个正确的的身体姿势，让身体微微侧身站立。
侧身站立
然后，膝盖弯曲，一只脚脚尖朝下向上抬起，这样我们就可以给球一个着陆点。
膝盖弯曲
把球放到脚腕上，这很重要，就像图中这样，将脚后跟抬起，试着找找平衡。
找到平衡
提高平衡能力的一个好办法是把球放到脚后跟，找到平衡以后，试着在球落下之前尽可能长得保持，就像图中这样，尽可能长的保持。
尽可能保持
现在最难的部分来了，我们要从踢球的状态中完成这个动作，首先把球拿在手里，抛起来用脚后跟上面的地方接住，然后再踢起用手接住。
用手接住
现在我们可以在运动中完成这个动作了，下面我们正式进入脚后跟停球，球不能踢起太高，要尽快完成转身，让球轻柔的落在着陆点。
让球轻柔落下
最后一步，就是从颠球状态完成这个技巧，这确实有点难度，需要花一点时间，我们还可以做脚后跟颠球，然后再用脚后跟停球。
脚后跟颠球
这就是今天的脚后跟停球技巧，确实有一点难度，但是只要花时间练习，一定能够掌握。
