专业训练体系构建
作为国内首批获得国际认证的普拉提培训机构，课程深度整合运动医学理论与现代训练技术。教学团队包含三位ACE认证导师和两位物理治疗专家，建立包含九大核心模块的训练体系。
| 教学模块 | 技术要点 |
|---|---|
| 生物力学基础 | 骨骼排列评估/关节活动度检测 |
| 呼吸调控技术 | 肋间呼吸法/腹横肌激活训练 |
| 运动康复应用 | 脊柱侧弯矫正/慢性疼痛管理方案 |
课程技术要点解析
- 解剖学应用：结合3D解剖模型演示肌肉协同工作原理
- 器械训练：重组训练器/凯迪拉克床的安全操作规范
- 课程编排：不同人群的个性化训练方案设计
教学实施策略
采用三阶段渐进式教学法：前两周重点夯实理论基础，中期进行器械操作认证考核，后期安排商业健身房跟岗实践。学员需完成120课时的系统学习，通过理论笔试、实操演示、课程设计三重考核方可获得认证。
特色教学模块
- ✓ 运动风险评估
- ✓ 孕期特殊训练
- ✓ 运动营养指导
- ✓ 客户沟通技巧
职业发展支持
结业学员可获推荐至合作健身机构，优秀学员有机会参与国际瑜伽普拉提大会。每年组织两次海外进修项目，前往巴厘岛瑜伽静修中心进行深度研修。建立学员交流社群，持续更新行业最新研究成果。
