情绪管理训练核心方案
| 训练阶段 | 核心内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 基础能力建立 | 脑电生物反馈训练 | 提升注意力持续时长 |
| 行为矫正期 | 情景模拟训练 | 减少情绪失控频率 |
| 巩固提升期 | 社会适应训练 | 增强人际交往能力 |
典型训练案例解析
6岁学员诺诺在初期评估中表现出显著的情绪管理障碍，伴有注意力分散和社交退缩特征。训练团队采用分阶段干预策略，首月重点建立基础注意力能力。
关键训练节点记录
• 第6次训练：建立正向激励机制，采用代币系统培养自我控制意识
• 第12次训练：引入竞争性训练项目，合理引导好胜心转化
• 第20次训练：增加团体协作任务，提升社交互动质量
阶段性训练成果对比
| 评估指标 | 训练前 | 10次后 | 30次后 |
|---|---|---|---|
| 单次专注时长 | 3-5分钟 | 8-12分钟 | 18-25分钟 |
| 情绪爆发频率 | 日均5-8次 | 日均2-3次 | 周均1-2次 |
| 社交主动性 | 回避接触 | 被动回应 | 主动发起 |
家长配合要点说明
训练效果巩固需要家庭场景的延伸支持。建议家长建立统一的奖励机制，避免训练成果消减。每日记录行为日志，重点关注情绪触发因素和缓解方式。
家庭训练工具包
• 情绪温度计：可视化情绪波动曲线
• 任务分解卡片：复杂指令分步呈现
• 社交故事绘本：情景模拟社交场景
