帮助小孩提升注意力的好方法

2022-06-02 10:41:42来源：北京雅恩语言康复中心

导读：

小孩注意力不集中是有多方面的原因的,我们要根据小孩的情况,改善小孩的情况,那么帮助小孩提升注意力的方法有哪些呢？下面跟着小编一起来了解一下吧,希望本篇文章的内容对您有所帮助。

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1、尽量保持周围环境的安静

周围环境对自己的影响也非常大，比如在看书的时候，如果是在安静的自习室，学习效率就会很高。但如果周围嘈杂，在热闹的菜市场，很难看进去书。因此要尽量保持安静的环境。

比如：工作时手机要调成静音，学习时要在安静的房间，过程中尽量避免外界的干扰。

2、定量学习

让小孩在规定时间内分阶段完成学习任务，定量完成。如果小孩能够专心完成，父母要给予一定的鼓励，并休息5-10分钟。

当小孩能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求小孩在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防走神出错。

3、鼓励小孩培养兴趣

平时多鼓励，不干扰小孩做他喜欢的事情。

当小孩专注于做他的事情时，父母切记不要干扰小孩，耐心等他把事情完成。要知道，小孩沉浸在他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

4、减少唠叨和训斥

父母尽量减少对小孩的唠叨和训斥，让小孩自己主宰时间。

教小孩学会时间分配，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

小孩学会自己掌控时间了，就会很有成就感，做事会更加自信。

5、大声读书

大声读书有利于训练小孩的注意力。每天安排10-20分钟，让小孩选择他喜欢的文章朗读，这是一个使小孩口、眼、脑相互协调的过程。

小孩在读书的过程中，要求他不读错、不读丢、不读断，他的注意力必须高度集中，才能把这种训练坚持下去。

6、一次只做一件事

人的注意力是有限的，如果在不同性质的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是小孩的注意力还在发展的过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。

比如：哪怕小孩是在玩玩具，也要关掉电视。

对于小孩注意力，家长除了平常的陪伴以外，还要给予引导。在这个时候小孩如果注意力不集中，家长不要过于暴躁，进行过多的批评或者打骂，可能会恐吓到小孩造成心理阴影，可能对注意力的集中培养成为一个负面的情况。

所以，尽量不要过度的追求达到注意力过于集中，可以适当地去生活里面引导，这样对小孩的注意力集中有一定的帮助。

看完上面的内容是不是收获满满呢？以上就是本篇文章的全部内容,如有疑问欢迎前来咨询了解。

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