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GT零基础健身团操教练课程

GT零基础健身团操教练课程

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授课学校: 成都黑格力斯健身学院

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

GT零基础健身团操教练培训体系

成都黑格力斯健身学院专为健身行业新人设计的职业培训方案,通过30天密集训练快速掌握现代健身房团操教学核心技能。课程包含六大实操模块,采用场景化教学模式,配备五年以上行业经验导师团队。

课程核心数据

课程周期 30天系统训练
总课时量 138课时
教学模式 理论+实操+场景模拟

五大教学特色解析

  • 实景教学空间

    完整复刻商业健身房环境,学员在真实器械场景中掌握带课技巧

  • 模块化课程设计

    将复杂教学体系拆解为可量化训练单元,确保每日进步可视化

  • 双师指导制度

    每班配备主教+助教,实时纠正动作细节,个性化指导训练方案

六大课程模块详解

模块一:健体健美操系统

涵盖运动解剖学基础理论,重点训练March、Grapevine等八种基础步伐,通过动作拆分教学法掌握四类冲击动作体系。

模块二:动态踏板课程

从Basic到V-Step基础步法训练,延伸至竖板动作组合编排,包含心肺强化与核心力量训练模板设计。

模块三:有氧舞蹈进阶

重点突破上下肢协调配合,通过FOO-FEEL-FREE三阶段训练法,掌握不同强度课程编排技巧。

职业发展支持体系

结业学员可获得行业认证证书,享受职业推荐服务。学院定期举办用人单位双选会,与全国200+健身机构建立人才输送通道。

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