锻炼的能力

  ●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。
  ●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。
  ●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。
  ●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
  篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。

幼儿篮球益处

  1：篮球运动可以促进幼儿骨骼生长，让孩子长高。现在很多的孩子都是处于亚健康状态，很容易生病，篮球运动是一种全面运动，可以促进孩子血液循环功能，增强身体抵抗力，促进身体健康。有科学的数据表明：从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分！在打篮球的过程当中需要接球、投篮、盖帽、争球等等，这些动作都充分锻炼到孩子各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼生长发育，让孩子长的更高。
  2：篮球运动让孩子学会合作现在很多的孩子不懂得什么是一个团队，不懂得合作。越来越多的家长也认识到这个问题，团队合作对孩子未来发展是非常重要的。篮球运动是一个集体项目，是需要靠团队合作来完成的，在一个篮球队中，每一个人都有着自己的优势，有着自己的位置，相互之间合作才能进球，从打篮球的过程中让孩子懂得团队合作的重要性。在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养孩子团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系。
  3：竞争每个孩子都是父母心中的宝贝，掌上明珠，不舍得打，不舍得骂，篮球就是要让幼儿从小明白竞争无处不在，在家里为了得到父母更多的爱，跟兄弟姐妹有竞争，在篮球场上有竞争，在学校的学习中和同学有竞争，在未来的工作中和同事更是有竞争，让他们做好随时竞争的心理准备。
  4：增强孩子心理承受能力和社会适应能力。打篮球的时候既要与队友进行良好的沟通，还要与对手、教练甚至啦啦队等产生联系，无论输赢都在锻炼着孩子的心理承受能力。良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力，篮球运动有赢也有输，从小就懂得输赢之道，赢的时候不要骄傲，输的时候不要气馁，提高心理承受能力和社会适应能力。
  5：培养孩子的规则意识没有规则不成方圆，幼儿都是家里的宝贝，想要做什么都可以，想要什么都能得到，不懂得自己的行为有哪些不妥，社会是不一样的，是要遵守规则的。篮球运动就是要教会小朋友从小要遵守规则，不然就有可能会被罚。，懂得打篮球的规则是很重要的，他可以培养孩子的规则意识，懂得什么该做，什么不可以做。
  6：学会坚持投篮对孩子来说不是一件很容易的事情，他可能一次投不进两次，两次投不进三次，三次投不进四次，四次投不进五次，他会反反复复的去投，但是他会努力的坚持着，直到把球投进去。
  7：提高孩子自信心现在很多的小孩从小就缺乏自信心，很胆怯。篮球运动是需要自信的，只有对自己自信才能赢得对手。从刚开始的不懂到最后的上场比赛这都是在锻炼孩子的自信心，到众人面前打篮球，在赛场上所向披靡这就是孩子的自信表现。其实大家都可以观察到打篮球的会比不打篮球的有自信，这就是篮球运动带来的好处。