国际认证空中瑜伽深度研习班
课程核心模块解析
反重力瑜伽训练系统整合美式Antigravity、法式YogaFly、日式悬吊三大技术流派，通过专业吊床器械辅助完成传统地面体式进阶训练。课程设计包含身体正位矫正、核心力量构建、脊柱延展提升三大训练维度。
动作教学体系
- 基础悬吊体式120组标准化教学
- 空中流瑜伽动态序列30套
- 器械辅助倒立后弯技术精解
- 安全保护手法与辅助技巧
教学能力培养体系
课程设置特别包含教学法实践模块，涵盖团体课程编排、私教方案定制、会员进阶规划等实用教学技能。通过模拟课堂、教学录像分析、教案撰写等多元化训练方式，培养具备国际视野的专业瑜伽教练。
| 教学模块 | 训练重点 |
|---|---|
| 团体课程 | 序列编排/节奏把控/器械调节 |
| 私教课程 | 体态评估/训练方案/进度跟踪 |
导师团队专业
教学总监Echo老师持有美国瑜伽联盟RYT500认证，兼具Antigravity Fitness、YogaFly、Aerial Silk等多体系执教资格。作为日本空中瑜伽协会特聘导师，累计培养专业教练超800人次。
- 美国空中丝绸课程认证教官
- 法国悬浮瑜伽体系首席中文导师
- 亚洲空中瑜伽学院课程研发组成员
