零基础转型专业教练的进阶之路
教学体系核心亮点
鲨丘健身教练训练课程采用三阶渐进式培养模式，首周重点夯实理论基础，通过体态评估测试和营养计算实践建立专业认知。第二周深化运动解剖学知识，结合龙门架、杠铃等器械开展抗阻训练实操。第三周强化进阶训练技法，覆盖平板哑铃卧推、自由深蹲等20+重点动作。
课程模块深度解析
PT0基础体适能训练课程
- ✓ 招生对象：健身爱好者/待业青年/退伍军人
- ✓ 课程周期：30天全日制培训
- ✓ 核心收获：掌握12项体测评估方法/设计完整训练方案
三大教学特色对比
| 教学阶段 | 理论重点 | 实操内容 |
|---|---|---|
| 基础夯实期 | 运动防护原理 营养学基础 | 体态评估测试 热身冷身技法 |
| 技能提升期 | 肌肉功能解析 器械使用规范 | 抗阻训练组合 团课带教模拟 |
| 实战强化期 | 课程编排逻辑 会员沟通技巧 | 进阶动作教学 训练方案设计 |
课程增值服务
报名即享三重专属权益：
- 获赠价值800元的健身器械使用指导手册
- 参与周末会员带教实战观摩活动
- 结业后享受终身课程内容迭代服务
常见问题解答
Q：完全零基础能否跟上教学进度？
A：课程特别设计预科辅导模块，开课前两周提供在线预习资料，确保学员快速建立基础知识框架。
Q：课程结业认证的含金量如何？
A：考核通过者可获得国家体育总局认证的健身教练职业资格证书，同时颁发国际体适能协会认证证书。
