职业健身教练培养计划
鲨丘培训体系深度解析三大核心模块:
基础模块 | 专业模块 | 认证模块 |
运动解剖学基础 | 功能性训练体系 | CBBA中级考证 |
营养学基础 | 体态评估矫正 | CPR急救认证 |
教学体系亮点解析
培训课程采用分阶段能力建构模式,首月着重夯实运动解剖与抗阻训练基础,第二个月强化功能性训练与体态矫正能力,最终阶段完成职业认证与服务流程优化。
模块化课程设置
- ✔ 抗阻训练系统:覆盖六大肌群训练法
- ✔ 功能解剖模块:3D肌肉运动原理解析
- ✔ 服务流程优化:POS客户开发系统精讲
十二周能力进阶路径
基础能力建构期
首月课程着重运动解剖基础,通过器械实操掌握杠铃深蹲、俯身划船等经典动作教学,配合营养计算与体测评估系统,建立完整的训练计划制定能力。
专业技能强化期
第二个月课程涵盖功能训练器械教学,包括TRX悬挂系统、BOSU平衡训练等特殊器械使用,同步进行体态矫正案例实操,提升问题解决能力。
职业认证冲刺期
最终阶段进行CBBA中级认证考点精讲,包含运动营养学深度解析与急救技能特训,确保学员掌握健身俱乐部运营全流程服务标准。
教学资源配置
培训中心配备全套泰诺健训练器械,设置独立功能训练区与模拟私教教室,采用小班制教学确保每位学员获得充分指导机会。
特色选修模块
- ▸ 普拉提核心训练
- ▸ 功能性瑜伽课程
- ▸ 动感单车教学法
- ▸ 格斗体能训练