孕期瑜伽特色课程
| 教学阶段 | 核心内容 | 教学特色 |
|---|---|---|
| 孕前调理 | 女性生理周期管理 瑜伽解剖学应用 | 个性化体态评估 |
| 孕期训练 | 安全体式序列设计 产程呼吸控制法 | 医学安全监测体系 |
| 产后修复 | 盆底肌群恢复训练 中医经络调理 | 阶段性效果追踪 |
针对不同孕期学员的生理特征，课程特别设置辅助器械训练模块，运用瑜伽球、弹力带等辅具实现安全训练。通过中西医结合的评估体系，动态调整训练强度与体式难度。
流瑜伽教学体系
源自阿斯汤伽瑜伽的流动训练体系，通过拜日式串联形成动态冥想效果。课程着重培养学员的体式衔接流畅度，结合呼吸节奏控制实现力量与柔韧的平衡发展。
- 三级进阶式课程结构
- 体式保持时长动态调节
- 个性化序列编排实训
私教课程开发策略
独创的私教课程开发模型包含客户需求分析、课程产品设计、服务流程标准化三大模块。通过案例模拟教学，学员可掌握从需求沟通到课程交付的全流程服务技巧。
教学重点涵盖客户档案管理、训练效果可视化、续课转化技巧等实用内容，配合角色扮演实训提升学员的课程销售与服务能力。
特色课程体系
舞韵瑜伽课程
融合古典舞元素与瑜伽体式的创新课程体系，包含四大教学模块：古韵系列注重气韵培养，民韵模块强化肢体表现力，现代风课程结合流行音乐元素，双人课程培养协作能力。
空中理疗瑜伽
运用悬吊训练原理开发的脊柱调理课程，通过三维空间训练增强核心肌群控制力。课程包含三大训练模块：顺重力牵引训练、向心收缩练习、抗阻力提升训练。
哈他教练认证班
200小时国际认证课程涵盖体式精讲、教学法实训、课程编排三大核心模块。采用小班制授课，每位学员需完成30课时带教实践考核。
