注意力情绪管理训练-重庆竞思教育

课程详情

专业情绪管理课程特色

竞思教育自主研发的情绪调控体系，结合认知行为疗法与情景模拟训练，帮助学员建立情绪识别、表达、调节的完整能力链。课程采用双师辅导模式，由注册心理咨询师进行专业评估，经验丰富的训练师实施个性化干预方案。

课程设置遵循渐进式提升原则，初期通过高频次训练建立基础认知（建议隔日进行），中期强化技能应用（每周2-3次），后期转为巩固训练（每周1-2次）。每个阶段设置明确的能力达标指标，确保训练效果可视化。

通过情境模拟训练，引导学员建立正确的情绪归因模式。运用ABC情绪理论框架，帮助识别触发情绪的关键节点，培养理性应对能力。

结合正强化策略，建立积极行为奖励机制。采用代币制管理系统，将抽象的情绪控制目标转化为可量化的成长指标。

采用三维评估体系，包含训练师观察记录、家长反馈问卷、学员自评量表，每阶段生成详细的成长报告。建立家校联动机制，定期举办家长工作坊，确保训练效果在家庭场景中的延续性。