重庆竞思教育

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自控能力训练

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授课学校: 重庆竞思教育

教学点: 2个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

重庆儿童自控能力训练

针对3-12岁儿童设计的专项训练课程,采用阶梯式能力培养模式。专业导师团队通过动态评估系统,实时监测学员训练进度,结合个体差异调整训练强度,帮助儿童构建完善的行为管理系统。

核心训练模块解析

训练类别 训练目标 实施方式
基础能力构建 呼吸调节与静心训练 生物反馈仪器辅助训练
认知重构模块 思维模式优化 情境模拟训练法

多维训练体系详解

  • 呼吸控制系统:运用4-7-8呼吸法等专业技巧
  • 认知重构训练:建立正向思维反射机制
  • 行为矫正系统:设置阶段性强化目标

教学特色解析

动态评估机制

每阶段进行认知能力三维测评,包含注意力持续性、冲动控制指数、情绪调节能力三大维度。

家庭协同方案

配备家庭训练手册,每月组织家长工作坊,确保训练效果延伸至日常生活场景。

能力提升路径

  1. 基础生理调控能力建立(1-4周)
  2. 认知行为模式重塑(5-8周)
  3. 综合应用能力强化(9-12周)
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