在这个全民战“疫”的关键时期，体育运动已然成为了最为奢侈的活动，为丰富各位小足球运动员在家单独训练，《青少年足球训练》公众平台将分为三期将/球性球感/灵敏协调/力量素质/的一些简单个人训练方法与各位家长进行分享，帮助自己的孩子在假期里更好的成长。
  在U6-U8岁的年龄段中，有球练习就是体能训练，训练安排的项目只要多样化即可，一些简单的规则和变化交叉进行，就能达到训练效果，受训者应根据自家客厅或场地的大小，合理安排训练时间和内容（邻里关系很重要），非常时期一周保持四到五天的训练是基础的标准。

  1、个人颠球-颠球训练也是比较好的协调性练习方法，不仅可以改变双脚的节奏更能加快脚下的步伐，而缺点是比较容易枯燥无味，但是给自己订一个小目标效果就会截然不同，作为家长可以给予适当的鼓励和挑战，也许收获的不仅是颠球的次数，更是父子之间难忘的瞬间。而训练时主要是用双脚脚背颠球(交替颠)，也可以双脚外侧颠球(单侧连续颠)或者双脚内侧颠球(交替颠),双腿大腿颠球(交替颠)，头球颠球也是很大的挑战，不仅可以提高头球的感觉更能提升自身的平衡能力。
  2、接停球-主要为对障碍物反弹传接球(例如踢墙传接)，找到适当的反弹物体是重中之重，如果条件允许可以设计为接球转身或者左脚停球右脚传，右脚停球左脚传，停球部位也可以多样化，利用外脚背或者踩球等等。
  3、个人运球。5米X5米的运球练习，根据情况可以更小（3X3）主要练习脚背运球、脚内侧运球、运球变向、变速。训练量自定。要点:尽量抬头,以余光结合对球感觉进行运球。训练过程中,培养抬头观察的良好习惯。
  4、基础有球动作训练-训练项目自定。
  足球不可能是一个人的运动，它包含了团队精神，相互合作，更重要是需要陪伴彼此的队友。如今，这场突如其来的疫情短时间内不可能奔跑在绿茵场上了。足球爱好者们面对疫情都要自觉负起责任，不聚集，不扎墩，当春暖花开时，才是我们回归绿茵场的时候，希望这场疫情早日结束，为逆行者致敬。

  最后，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。今天，面对新冠肺炎疫情，全国人民众志成城，手握得更牢，拳钻的更紧相信我们一定能打赢这场没有硝烟的阻击战，迎来新春里的万象更新，武汉加油，中国加油。