天津舞动之道初级班

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授课学校: 天津秋文心理

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

课程详情

天津秋文心理，舞动之道初级班，舞动之道是一门特别的心理学课程，它不是舞蹈表演，参与者不需要有任何的舞蹈基础。它充满欢声笑语，充满温情感动，课程中有丰富的趣味小游戏和心理学练习，学习体验温馨愉快。欢迎咨询了解！

课程设置

初级班：3天2夜

适合对象

1.想让身体从僵硬变流动，更加轻盈，提高身体敏感度与觉知力的人；
2.想减少压力、恐惧，让情绪焦虑得到舒缓，让自己变得有主见的人；
3.想让自己变得更加自信、美丽，提升自身魅力的人；
4.让自己在关系中更加轻松、快乐、和谐、亲密的人；
5.想探索自身，对成长品质有追求，提升生命意识维度的人。

课程特色

1.纯白地毯上，每人一个坐垫，可以用你最舒服的姿势；
2.神奇的音乐和即兴舞，营造出独特的能量场，藉由呼吸、肢体探索和舞动，打开你的身体；
3.沉浸式体验与心理学练习，引导我们从身到心的觉察；
4.生动有趣、数十种游戏体验，毫无压力。

课程收获

1.释放你生命中的压抑与恐惧的能量；
2.找回自己对身体和感觉的连结；
3.让身体更加健康，更年轻，更有活力；
4.增加关系中与人互动的敏感度，提升觉知力；
5.培养应对挫折能力，建立自信心；
6.连接灵感，激发出自己的创造力；
7.从内在开始认识自己，爱自己；
8.拥有从知道到做到的能力。

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