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竞技叠杯比赛对孩子的好处有哪些?

2020-12-30 15:43:45来源: 石家庄金色雨林
竞技叠杯比赛对孩子的好处有哪些?
导读:

竞技叠杯现在在很多比赛中都是随处可见的,是一项新兴的个人或团体运动,这项运动要求选手要以最快的速度把杯子按规律叠成金字塔状后还原。多人可能会认为竞技叠杯只是一种玩具,其实它与魔方一样,属于手部极限运动。很有助于孩子们的身心健康发展。

文章详情
竞技叠杯运动不仅能帮助发展身体技能,如手眼协调性、敏捷性、专注力等,也能增进自信、团队合作以及良好的运动精神。
竞技叠杯运动的好处
1.手眼协调
2.左,右大脑活化
3.身体双边协调
4.强身
5.开发大脑
6.大脑基础学习
7.手脑并用
8.不限运动场地的运动
9.﹝美国﹞国家运动标准
10.改善发展性协调障碍(DCD)
改善手眼协调和反应时间
「在惯用手及非惯用手上,手眼协调和反应时间有显著的进步…由此可见,竞技叠杯运动确实是对加强手眼协调和反应时间有确切成效。」
《竞技叠杯运动对于二年级学生的手眼协调和反应时间的影响》发表于《运动及体育研究季刊》(Research Quarterly for Exercise and Sport),作者是史迪夫‧莫瑞博士(Dr.Steven Murray),Mesa州立大学人类菜单现及健康系)以及布莱恩‧乌德曼博士(Dr.Brian Udermann),威斯康辛大学拉科罗斯分校运动及体育科学系)。
活化左右脑
根据研究发现,当在进行竞技叠杯运动时,脑电波图(EEG)测量到大脑两侧的电流活动。本研究结果支持关于竞技叠杯运动需运用大脑两侧的主张。——德州科技大学运动及体育科学系梅兰妮‧哈特博士(Dr.Melanie Hart)
左右对称协调
「我们发现竞技叠杯运动在六年级体育学生的左右对称协调发展上具有正面的影响。」---美国雷亚顾问公司(Chris K.Rhea and Associates)追踪竞技叠杯影响心理性肌肉运动界限上的研究。
健康体态
「竞技叠杯有2.9新陈代谢单位的能量消耗,它和其它典型的体育课程活动差不多(例如:轻量到中量举重、射箭、保龄球、排球、以每小时2.5英里的速度走路。」
---美国Mesa州立大学学院莫瑞博士及威斯康辛大学拉科罗斯分校运动及体育科学系乌德曼博士关于竞技叠杯运动的体力消耗研究
「竞技叠杯是一项成熟的、具挑战性和趣味的动作技能活动,也像是参与一个自我表现的动…,竞技叠杯注重手眼协调及敏捷反应,与杂技相似,但是成功率更高。竞技叠杯运动简单易学,对所有程度能力的学生都有吸引力。」
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