从儿童身体发展的角度

儿童体能训练是儿童身体发展的基础，通过科学的体能训练，使儿童身体得到全面锻炼，并激发活跃儿童的脑神经。这种训练不仅能提高儿童的身心素质，同时可以开发儿童的大脑潜能。

从儿童动作开发的角度

儿童在动作开发的阶段，会发展延伸出4种不同的基本技能，包括空间探索与认知、思维意识的出现、动作姿态的变换以及身体移动能力与物体的操作能力，这些因素将影响儿童未来学习能力的形成。所以说从动作发展方面来说，体能训练也是非常重要的。

从儿童教育的角度来分析

儿童体能训练是指儿童所进行的身体教育活动，以儿童为对象，教练以教育为指导，将体能训练看作教学主体的一部分，传授教育和动作的过程，以游戏作为体能训练的表现形式，施以有趣的教学方式来提高儿童身心素质。

从培养儿童社会性的角度

儿童体能训练是伴随儿童成长的身体活动游戏，适应儿童年龄、身体、精神以及生活发展的程度，通过躯体运动与动作发展，形成适应当代社会儿童发展阶段的动作水平，使儿童身体适应环境而不感到疲惫。
儿童体能训练除了满足儿童的运动的需求，更从体能训练游戏中培养良好的生活习惯，增加儿童的人际交往能力，使儿童能趁早适应社会。在儿童的体能训练中，儿童懂得团结互动、懂得分享、合作、懂得遵守社会规则的必要性。