现代女性的优雅必修课
在商务场合与社交活动中，得体的礼仪修养已成为职业女性的核心竞争力。本课程针对25-45岁职场女性设计，通过系统化训练帮助学员掌握八大场景礼仪规范，从形体塑造到社交应用形成完整提升闭环。
| 教学模块 | 核心内容 | 训练成果 |
|---|---|---|
| 基础仪态 | 站坐行走标准姿势 | 纠正不良体态习惯 |
| 形体塑造 | 肌肉记忆训练法 | 建立优雅形体框架 |
| 服饰礼仪 | 旗袍/职业装搭配 | 掌握场合着装规范 |
四天强化训练体系
模块一：仪态基础构建
上午课程聚焦肩颈线条调整与脊柱直立训练，通过芭蕾基训法改善含胸驼背问题。下午进行动态姿势演练，结合镜面反馈纠正行走坐卧常见错误。
模块二：形体美学塑造
采用普拉提核心训练结合中国古典舞元素，重点强化腰腹力量与肢体协调性。学员将掌握3种以上提升视觉比例的形体调整技巧。
特色教学体系解析
- ✦ 双师指导模式：礼仪导师理论讲解+形体教练实操指导
- ✦ 场景化教学：1:1还原商务宴请、社交酒会等实景
- ✦ 个性化档案：建立学员形体数据跟踪系统
教学成果保障：
课程结束后提供30天在线答疑，每月举办校友交流会巩固学习成果。优秀学员可获推荐参与高端商务礼仪服务项目。
核心课程模块详解
旗袍礼仪专项
解析传统服饰文化内涵，训练开衩步、执扇礼等特色仪态，掌握不同场合的旗袍着装规范。现场进行定制化穿搭指导。
西餐礼仪实训
从餐具摆放到餐酒搭配系统教学，模拟米其林餐厅场景进行实战演练。特别增设商务宴请危机处理技巧模块。
