科学健身指导人才培养计划
上海健身国际私教课程面向16-35周岁健康人群，构建以ACSM认证体系为核心的训练系统。课程注重运动风险控制与训练效益提升，培养学员开具个性化运动处方的核心能力。
国际认证课程体系解析
| 课程模块 | 核心内容 | 教学特色 |
|---|---|---|
| 理论基石 | 解剖学原理/生理学机制 | 三维人体模型辅助教学 |
| 实践应用 | 功能性评估/运动测试 | 真实案例情景模拟 |
职业发展双认证路径
- ◆ ACSM-CPT认证：全球健身行业黄金标准，涵盖运动处方制定与特殊人群训练
- ◆ 国家级：同步获取中国健美协会及国家职业资格证书
教学实施保障体系
实行30人精品小班制，配备1:5师生比的教学团队。北京、上海、深圳三地校区均配置标准化训练场地，每月开设两期滚动班次，确保教学资源高效利用。
重点培养方向：
• 运动风险识别与防控能力
• 客户行为改善策略应用
• 特殊人群训练方案设计
课程进阶路线图
- 基础阶段：掌握肌肉动力学原理与基础生物力学
- 提升阶段：学习呼吸循环系统与供能系统协同
- 精进阶段：实践FITT-VP训练原则应用
