科学减重训练体系解析

专业健康管理机构联合广州体育学院研发的课程体系，建立从健康筛查到持续管理的完整闭环。入营前进行全面健康筛查，包含体脂检测、运动能力评估等7大维度，根据个体差异定制训练方案。

多维成长赋能方案

课程设置突破传统单一减重模式，融入8大主题成长模块。每周设置不同训练重点，通过体能训练结合心理建设的复合模式，帮助学员在减脂过程中同步提升综合素质。

• ▶︎ 体态矫正训练：改善含胸驼背等不良姿势
• ▶︎ 营养厨房实践：掌握低卡餐食制作技巧
• ▶︎ 户外拓展挑战：培养团队协作与抗压能力

健康管理持续保障

训练营结束后提供为期三个月的跟踪服务，专业营养师定期进行线上指导。建立学员健康档案，每季度更新体测数据，配套开设日常体重管理班，确保减重效果长期保持。