2003年与瑜伽结缘并开始习练，多年来不断的追随国内外知名大师学习多次远赴印度求学。她的课程注重体式与体式之间的连接，体式的正位，力量的整合，哲学的渗入，目前专心研究并教授哈达瑜伽、呼吸控制法、瑜伽哲学、瑜伽理疗。

2012年开始习练并教授瑜伽，系统的学习了古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、《哈他之光》、《阿育吠陀》及唱诵、体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、冥想、 瑜伽应用生理解剖学、阿育吠陀养生学和教学法。获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师书全美瑜伽加盟哈他瑜伽专业教师200小时哈他基础教师培训证书、100小时哈他瑜伽中级教师培训证书、流瑜伽教师培训证书、瑜伽理疗培训课程等

2008年开始接触瑜伽、大学期间业余时间系统学习开始坚持练习，跟随国内外知名大师学习他每年定期坚持赴外进修学习，各大央企单位教授集体课某知名音乐班瑜伽呼吸指导老师，坚持体式正位，严谨有趣的教学，安全有效的练习累计课时超过2000小时

从最初的不了解到现如今的一知半解，瑜伽对我的改变是性格…小时候急脾气到现在的慢条斯理…听说瑜伽是一种生活方式，而我认为瑜伽是我生命中不可缺少的一部分，放弃了大学学的法律专业，从事了7年的瑜伽老师是因为瑜伽的魅力以及对我无形的影响。

7年专研只为的空中瑜伽、RYT瑜伽教师认证、 轮瑜伽优秀导师、跟随Aiko li学习流动轮瑜伽，yoyo老师通过多年的经验，已经把空中瑜伽和轮瑜伽研究的剔透入髓

2014年接触瑜伽并开始修习，后系统学习并完成200小时教师认证，一直不间断的跟随多位国内外学习，课程擅长哈他，脊柱调理，塑形瑜伽等，严谨的教学态度，体式与呼吸的结合，给大家带来安全而有效的瑜伽练习，瑜伽心得：瑜伽带给我们并不仅仅是外在那么简单，它不是一种单纯的运动，它更注重内在，能触动人的心灵，这是瑜伽给予我的感触。