专业心理教育机构推出的青少年成长计划，针对12-18岁青少年设计系统性心理建设方案。课程聚焦青春期典型心理现象，通过科学训练体系培养情绪管理、压力应对等核心能力。
青春期典型挑战解析
| 现象特征 | 课程解决方案 |
|---|---|
| 情绪波动剧烈 | 情绪管理三步训练法 |
| 社交回避倾向 | 情景模拟社交训练 |
| 自我认同困惑 | 个性化心理建设方案 |
课程核心训练模块
- ▶ 自信心建立训练：通过角色扮演突破心理舒适区
- ▶ 压力转化工作坊：学习科学压力释放技巧
- ▶ 家庭沟通模拟：改善亲子对话模式
教学特色说明
采用双导师制培养模式，每位学员配备专业心理导师+成长观察员。课程实施动态评估机制，每阶段进行心理测评与方案调整，确保训练效果可视化。
课程进阶体系
基础阶段（4周）
自我认知建立
基础沟通技巧训练
提升阶段（6周）
情绪管理实践
团队协作演练
