科学规划学习路径
备考初期建立科学的学习框架至关重要。建议将教材内容拆解为营养学基础、膳食指导、人群营养等模块，每周设定具体学习目标。每日安排2小时集中学习时段，配合30分钟碎片化知识巩固，采用艾宾浩斯记忆法进行周期性复习。
重点知识突破技巧
在通读教材基础上，需重点掌握高频考点：
- 膳食营养素参考摄入量(DRIs)计算
- 不同生理阶段人群营养需求
- 慢性疾病膳食指导原则
建议制作思维导图梳理知识脉络，通过对比表格强化相似概念记忆，如脂溶性维生素与水溶性维生素的特性差异。
高效解题方法论
案例分析题需掌握"三步解题法"：首先提取题干关键数据，其次匹配相关营养学原理，最后规范呈现解决方案。计算类题目要熟记能量换算系数，建议建立典型题库进行专项训练。
全真模拟实战训练
考前两周进行模块化模拟：
- 选择题专项：重点训练题干关键词识别
- 论述题演练：掌握分点作答技巧
- 全卷模拟：严格按考试时间操作
建议建立错题分析本，统计各模块正确率，针对性强化薄弱环节。
备考工具推荐
• 中国营养官网政策解读
• 食物成分数据库APP
• 营养计算器在线工具
