针对青春期特有的心理发展规律，本课程采用阶段化教学体系，重点解决情绪波动、认知偏差、人际矛盾等成长困惑。通过系统化训练方案，帮助青少年建立积极健康的人生观与价值观。
课程核心模块解析
认知重塑系统
运用心理学经典理论框架，通过情境模拟、案例研讨等教学方式，修正青少年对自我认知、社会关系的理解偏差。特别针对网络成瘾、学习倦怠等典型问题进行专项训练。
行为养成计划
制定个性化行为矫正方案，通过21天习惯养成周期，结合正反馈激励机制，逐步改善拖延、冲动、注意力分散等行为特征。配套家庭协作手册，确保训练效果延续。
情感发展指导
构建安全表达环境，通过团体辅导、角色扮演等方式，引导学员正确处理亲情、友情、师生关系中的情感冲突。建立情绪日志记录制度，培养自我调节能力。
教学实施流程
| 阶段 | 内容重点 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 基础评估期 | 心理测评量表分析 | 建立个性化档案 |
| 核心训练期 | 每周主题工作坊 | 行为模式重塑 |
| 巩固应用期 | 情景模拟演练 | 实践能力转化 |
课程特色优势
- √ 双师督导制：专业心理咨询师+教育导师联合指导
- √ 动态追踪系统：每周成长报告可视化呈现
- √ 家庭协同机制：家长课堂与亲子沟通工作坊同步开展
