一：理论框架
  我们之前说了，为什么要培训理论框架？因为理论框架是你理解来访者和你能对来访者作出回应的基础。那么至少你要对几个主要的流派有基本的掌握，在本期读书会年度vip的书单中，就有系统的讲解。
  二：咨询技能
  技能包括哪些内容呢？
  必须要提醒大家的是，技能是不但需要学理论，而且需要反复练习的。只停留在书本上是没有用的。比如说倾听，在来访者说话的时候，你做哪些回应能够促进他愿意继续说下去，这个具体的回应方式是有样板可供遵循的。而同时，也需要你去反复练习。
  一些人会觉得，作为初学者没有来访者可以练手，为此很苦恼。其实，我们可以在日常生活中做起，可以在和周围的人的互动中做起。比如，原先，可能你家里有个人或你身边有个人，他一说话，你就觉得不耐烦。那现在，你就可以去试试，怎么能耐心地听他说话，甚至应和他，让他继续说下去。
  三：对自我进行咨询治疗，这是培训中一般所说的自我成长。
  也就是咨询师在学习阶段，作为一个来访者，去接受心理咨询，去体会在咨询中发生了什么，站在来访者的角度去感受是什么因素能让一个人发生转变，咨询师怎样的工作方法对来访者是有帮助的。
  自我成长，可以帮助咨询师在做工作的时候，把从咨询中得来的经验，迁移到他和来访者的互动中。比如，如果你在自我成长中遇到一个咨询师，他对你说的话不是那么在意，而总是注重他要说什么，甚至还会打断你，这让你感受很不好。那以后你跟来访者做工作的时候，你可能就会意识到：我不能这么做。
  此外，自我成长还有可能帮助咨询师处理自己的一些个人问题，使他成长为一个我们之前说过的健康的个体。
  在咨询师的学习培训，以及咨询师的执业过程中，还有个重要内容就是督导。
  那什么是督导呢？督导的目的是帮助咨询师，尽可能有效地陪伴来访者达到他的咨询目标。督导的角色类似于指导教师或者一个顾问，他帮助咨询师分析咨询中所遇到的困难，指导咨询师可能前进的方向；同时也可以支持咨询师，给咨询师以信心，在咨询师疑惑的时候，肯定他工作的积极的方面。
  督导之所以重要，是因为我们难以避免会遇到自己搞不定的个案，或者在咨询中会有自己的一些问题暴露出来，于是把自己卷入进去。这时候就需要一个专业的旁观者，把我们拉出来，帮我们理清方向。
  但有时候也存在这样的问题，就是同样的一个工作过程，可能会被有的督导肯定说你这样做得对，但是可能会被另一个督导否定，说你这样做是有问题的。所以有时候选择谁为你做督导也是一个问题。建议大家选择一个你信服他的理念，同时，也能感觉到这个老师的支持的，这样一位督导师提出的意见，你是比较愿意接受的。咨询师选择的导师有时候就像来访者选择咨询师一样，也存在着匹配性。
  那督导的形式呢，可以是一对一的督导，也就是像咨询师和来访者一对一的会谈的这种方式。也可以是小组督导，是一个督导师面对几个，也就是一组的被指导者，被指导者轮流提供个案，大家讨论，然后督导发表意见，最后可以由被指导者中的某人作出总结。如果这个总结符合督导的意见，就是这次督导的总体的意见。如果这个总结不符合督导的意见，那么这个督导老师可能就会继续就这部分做工作，直到认为大家都达成了一定水平的理解和认识为止。
  那这两种督导的形式通常都是会收费的。还有一种督导的方式是，同辈督导，是由一组资历相近的咨询师聚在一起，相互督导讨论案例，互相提意见，互相支持，没有一个指定的指导者和顾问。那这种督导呢，通常是免费的。但免费的并不就意味着没效果，别人是我们的一面镜子，有时候我们意识不到的，别人可能看到，所以同辈督导也是非常有意义的。而且别人的案例也可以使我们增加经验。