网球运动的健身价值

  青少年各器官正处于生长发育阶段，内脏功能、体型等都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官的积极参与，处于发育中的器官和神经能得到极好的锻炼，这对孩子的成长有着不可低估的作用。
  青少年在学习网球的过程中能不断强化身体协调性及反应灵敏度。球从离拍到触及对方场地，仅需要1秒多的时间，这对球员完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。
  网球是一项既优美而又激烈的运动，网球球重速度快，击球时需要大小肌肉群协调合理的利用力量，长时间的练习，孩子的身体自然而然就挺拔舒展，给人以大方得体、优雅自然的气质。

网球运动的健心价值

  网球是一项技术性较强的运动项目，比赛中运动员能否获胜，不仅要求具备稳定的技术水平，更需要具有强大的心理素质，如专注力、抗压能力和拼搏精神等。
  网球运动传递着公平、竞争、智慧和礼仪的内涵，它具有深厚的文化底蕴。如果青少年长期进行网球运动，不仅可以陶冶情操，还可以培养其果断、自信、乐观拼搏等优良品质。

网球运动的社交价值

  青少年打网球不仅可以交流球技，球友之间的切磋也可以拉近彼此的距离。同时在学习网球的过程中会接触到各类人士，拓宽青少年的视野，有利于他们在社会交往中相互学习、取长补短，共同进步。
  网球是一项高雅、绅士的运动，无论在网球场上还是场外，都要有良好的仪态和得体的礼节，独特的网球文化和网球礼仪，潜移默化地影响着球员的行为举止，青少年养成网球礼仪有利于在人际交往中取得优势。