来罗曼瑜伽体验一节课后就下定决心坚持打卡报到了。CC老师超级专业,也特别有耐心,对于0基础的我来说选择这里是明智之举课程，还有小班制的课程,真正能达到每节课运动60分钟的效果。身心可以得到放松。感觉非常的不错。

从完全上不了球到能在稳稳地在球上立起来,谢谢Cc和Lena老师悉心的指导，每一个动作细节都讲解得特别到位!对每一位学员的学习情况都非常的照顾，非常的喜欢罗曼瑜伽的教学氛围。

一个月后的效果,超级明显,骨盆和盆底肌力量不断加强,稳定性也越来越好,以前上班长时间的工作肩膀就会感到疼痛 ,供血不足的感觉,经过瑜伽的学习现在肩颈好多了,晕头的感觉好啦,小肚子肉眼可见的缩小，力量变强。体能不断在提升,排毒效果显著,对脑回路不清晰的我, CC老师也很温柔,耐心,专业技术超强。

产后肚子大，腹直肌分离两指,盆底肌弱,骨盆前倾严重,非常的苦恼,在美女老师的耐心指导下,经过八节课腹直肌就恢复到半指,骨盆前倾回正了超多,盆底肌也改善了不少, 整个围度都平均减少了四公分,肚子也小了很多,老师性格非常温和,根据我的基础帮我产后恢复制定计划,循序渐进达到效果,也使得很少运动的我对瑜伽产生了浓厚的兴趣。另外这里环境很不错，明亮，干净整洁，器具也很丰富,总之非常不错的健身体验。