首先要认识到，初中三年每个阶段的特点都不同，主要任务也不一样。

  初一年级是打基础的阶段，需要做到的是尽快转变学习方法，快速适应初中生活。初二年级是提高成绩的关键阶段，主要任务是查漏补缺，逐步积累，稳中求胜。初三阶段是向中考冲刺的重要关头，一切的学习和复习都应该围绕这个来开展，学习的关键词就是跟紧老师的节奏，做透真题，训练应试技巧。

  接下来，雪莉老师带大家一起来全面认识一下初中阶段，把握好初中三年的关键点。

  一、初一:摆正心态，夯实基础

  心态对学习影响很大，在本栏目的前几期就已经有专门的文章分析过了。

  好的心态是一种持续的动力，也是在挫折面前的“强心剂”。在小学阶段，因为学习内容比较的形象直观和简单明了，大多数孩子可以比较轻松的学会学懂。但是升入初中，学习科目增多，学习难度逐步加深，作业和考试的要求变得更多更复杂，对合作和探索能力要求更高。

  这时候如果心态不好，感到困难的时候就会有点畏惧，甚至导致逃避、自暴自弃等。如果心态不好，几次成绩的波动就会给孩子很大的打击，直接影响了学习的积极性和热情。

  如果心态足够好的话，孩子并不会因此感到害怕和沮丧了。反之，这类孩子会积极的调整自己，迎难而上。对待失败也不会过于纠结，而是从中找原因和吸取教训。

  我记得有个学生，心态一直都很好，刚升初一的次数学考试才68分，实在是不理想。我当时还担心他，过去跟他聊考试情况，想着安慰他的。结果，这孩子一脸的淡定，甚至还笑了笑，对我说：“雪莉老师，其实这是在我预料当中的，因为我考试的时候就知道自己很多没做对，这个分数说明我初一这几个星期太贪玩了。这下子我也明白自己的问题了，你看这道题目，就是我对这个公式理解不清楚，也不会用。老师你放心，我回去会把错题都改正，以后要是我上课走神的话，您一定要把我揪起来......”

  我当时一听这孩子都开始“自我剖析”了，顿时感到宽心了，也不用安慰也不需要再多叮嘱了。后来这孩子真的就改变了很多，也会主动问问题了，成绩进步自然就快。

  说这个例子呢，是想告诉大家，心态好对刚升入初一的孩子是多么重要。有的同学会把学不好归咎在自己不够聪明等，但在雪莉老师看来，聪明与否真的是其次，最重要还是你要摆正学习心态，要有越挫越勇，积极自信的学习态度。

  初一另外一个关键词是夯实基础。这点不难理解，初一的时候学习的内容相对还是简单的，学得好学得扎实的话，后面会比较顺利，也能以此基础为铺垫，连贯地承接初二初三的学习。

  基础怎么打呢？有个学习要点就是“疑问不隔夜”。也就是说在遇到疑问的时候，选择及时解决它，不遗留、不逃避不忽视。那为了解决疑问，就要有敢于提问的精神了，问老师问同学，或者是查资料翻课本都可以。

  基础就像是地基，地基牢了才好继续建房子。知识基础打牢了，想要提高学习水平，想要多尝试各类学习方法，都会容易施展开来，学习进步自然就容易的多了。

  二、初二：学习自信心、努力的精神

  初二年级是承上启下的一年，对于初一是提升的一年，相对初三又是继续打基础的一年。而且初二会面临更多的学科，更复杂的知识网络，一不小心就容易“掉下去”，难以坚持到最后。初二的时候，成绩分化越来越严重，可以说是初中的分水岭。

  如果这时候丧失了学习自信心，就可能面临越来越学不进去的情况。建议是设定适当的目标，小步子的实现，在每一次小的目标达成后给自己加油打气。

  另外就是，以自己为准，多做纵向比较，对比自己学习成绩和考试排名等。少做横向比较，不要总是盯着前几名，自怨自艾地感慨自己为什么没有人家聪明。

  相信自己并不比别人笨，相信自己可以学好。如果有人嘲笑你的时候，不要较真，有时候选择自嘲不失为一种自信的表现，至少说明我认识到自己的问题，并且也知道有方法可以改善它。

  初二另外一个关键词就是努力的精神。

  努力是不分时间地点的，也是不分聪明与否的。尤其是对于处在激烈竞争中的初中生，在大多数同学都在努力学习的时候，更是一种不可或缺的精神。有句话是：“比你聪明的人还比你努力”，如果我连努力都不能做到，谈何超越别人呢？

  如何努力呢？最重要的是好好利用时间，提高效率。

  首先要做到排除干扰因素，专心致志。初中阶段肯定会有很多好玩的事物吸引着我们，比如动漫游戏、手机电脑、各类明星八卦、电视剧电影、外出旅游、聚会吃喝等等。建议学着营造安静简单的学习环境，戒除以上干扰，家长和老师都要辅助监督。

  其次是抓紧时间，合理安排任务。学习的时候一个任务一个任务的完成，规定一个完成时间，给自己紧迫感，可以促进积极思考，反应更敏捷。再就是区分出自己的高中低效时间段，安排难易不同的任务。

  最后当然是挤时间了，勤奋刻苦的学习，不放过一点时间。建议是每天8-10小时的学习。

  三、初三：坚持和抓紧

  “行百里者半九十”。坚持对与初三的同学显得分外重要，能坚持到最后的就是胜利者。

  到了初三，很多同学开始感到学习的无力感犹如洪水一样铺面而来，疲惫不堪，心力交瘁。长时间的紧张学习导致了学习进入一个“瓶颈期”，不知道该如何继续努力。

  如果选择咬牙坚持不放松，可能会在日以继日的累积中冲破“瓶颈期”，总会迎来“更上一层楼”的境界。但更多的同学坚持不下去，半途而废，前功尽弃，只能让大家感到叹息不已。

  坚持不仅是要求学习上不放松自己，也要求心理和身体素质跟得上，关键时刻“不掉线”。有一位的初三班主任曾经告诉雪莉老师，每年到中考前最后几个月，总会有一部分同学开始烦躁不安，甚至有些出现身体不适，申请休学的。

  因此，初三期间，坚持下去就显得分外重要。不夸张的说“笑到最后的”正是那些坚持不抛弃不放弃自己的同学。

  初三的另外一个关键词就是“抓紧”，也就是不放松任何可以利用的时间。进入初三，暂时和“游戏、旅游、电影电视”说拜拜吧！看起来好像是一年的时间，其实考虑到这一年众多科目的学习任务，真的一点也不充裕。

  到了初三，就像是拧紧了身体的发条，每天都是“哒哒哒”地转不停了。假期减少，每天学习时间加长，每天十二小时，一般会从早上六点过一直到晚上十点半左右。

  另外，每天都是写不完的作业，考不完的试卷，就连课间十分钟都需要合理利用。到了早晚自习，有时候还会被老师安排讲题，时间被压缩的非常紧张。这时候，除了抓紧时间，提高效率已经没有别的方法了。

  了解了初中三年的关键词，每个同学就能认清当下的情况，也会更明确每个阶段的目标了。接下来，雪莉老师会针对初中生，分享高效的学习时间管理方法，欢迎继续关注本栏目的推送喔！