（1）培养良好的运动姿势。幼儿健美操是一种适度的调节，通过促进学龄前儿童坐、站、走等动作的发展，培养正确的运动姿势。
（2）养成正确的锻炼习惯。通过训练正确的动作准备条件，可以促进关节完全活动，适应动作节奏，最终培养幼儿动作的正确性、敏感性和耐力。
（3）提高全身健康水平。快乐和快乐的孩子们通过有氧运动，通过自主神经和激素作用于身体的各种系统、器官和功能组织。
2、孩子学习少儿健身不仅仅可以帮助锻炼身体还可以帮助增强体质
（1）促进肌肉生长。学龄前儿童有氧运动是一种适度的运动。运动时，参与活动的肌肉血流加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉也会变得越来越强壮。
（2）促进骨骼的形成和发育。运动时，覆盖在骨骼上的骨膜作为肌腱收缩的介质会受到刺激，使骨骼的生长更加旺盛和牢固。
（3）促进器官发育。学龄前儿童在进行运动时，主要器官被调动起来，心、肺、肝、脾、肾等功能更加强大，生长更迅速。
3、孩子学习少儿健身可以更科学的帮助刺激自身感官，促进智力发展
（1）激活全身神经系统。学龄前儿童有氧运动是一种适度的刺激，它能刺激学龄前儿童的感觉器官、皮肤和经络，使神经系统和激素系统的所有器官和组织的功能经常被激活。
（2）培养良好的性格。学龄前儿童健美操能给儿童带来快乐，使他们在运动中快乐，从而培养他们活泼、活泼、喜欢与人交流的性格。
（3）促进智力发展。通过锻炼，不断地刺激感觉器官、经络和身体，从而不断地刺激中枢神经系统和大脑，增强大脑皮层的活动性，加快大脑的生长速度，促进大脑的发育，使智力更加发达。