针对初中升学考试设立的专项体育培训，采用动态体能评估系统为每个学员建立成长档案。通过阶段性体测数据对比，科学调整训练强度，确保学员在8-12周训练周期内达到应试状态。

三维训练体系解析

训练方案包含三个核心模块：基础体能强化、专项技术打磨和模拟考试特训。每周安排2次90分钟课程，包含爆发力训练、器械使用规范、心理素质培养等关键环节。

教学资源配置

师资团队构成

教学团队由12名专业教练组成，包含3名省级裁判员、5名国家二级运动员。所有教练员均通过青少年运动损伤防护认证，擅长运用可视化数据分析指导技术动作改进。

训练基地分布

• 城西校区：文二西路智能训练馆（配备空气净化系统）
• 钱江校区：市民中心运动公园3号馆
• 拱墅校区：运河体育中心北区201室

训练成效保障

建立学员训练数字档案，每次课程记录25项体能数据。教务系统自动生成训练报告，家长可通过专属账号查看进步曲线、营养建议和后续训练重点。

特色辅导模块

考前三个月增设特训课程：
- 考场环境模拟训练（灯光/噪音/器械适应）
- 突发状况应对演练
- 体能分配策略指导