青少年心理成长必修课
天津金博智慧心理辅导课程基于发展心理学理论框架,构建认知重塑、情绪调适、行为矫正三维干预体系。课程周期包含12次核心训练模块,每周配备专属心理辅导方案。
训练维度 | 干预技术 | 预期效果 |
---|---|---|
认知重构 | 思维导图训练、逻辑推演沙盘 | 修正认知偏差,建立客观自我评价 |
情绪管理 | 生物反馈仪、正念呼吸训练 | 稳定情绪波动,提升抗压能力 |
教学体系解析
适用群体特征
- 情绪管理困难学员:存在明显焦虑抑郁倾向,情绪调节能力滞后于同龄群体
- 学习动力缺失学员:出现持续性学业倦怠,缺乏目标导向的学习行为
核心训练模块
认知发展单元:通过房树人绘画分析、沙盘情境推演等技术,解析潜意识认知模式
行为矫正单元:运用代币奖励系统,逐步建立正向行为强化机制
社会适应单元:设计模拟社交场景,提升冲突解决与人际边界意识
课程收获预期
心理素质提升
增强情绪耐受力,建立积极归因模式,改善自我价值认知
行为模式优化
矫正拖延行为,培养时间管理能力,建立健康生活习惯
教学优势解析
▪ 双师督导制:每个学员配备主讲教师+心理督学,每周更新成长档案
▪ 场景化教学:通过校园情境模拟、家庭角色扮演等实战训练提升适应能力