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幸福心理学初级班

幸福心理学初级班

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授课学校: 北京秋文心理

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

科学训练体系构建幸福力

本课程采用渐进式教学策略,将35个心理学技巧分解为认知重塑、情绪调适、关系修复三大模块。8个深度整合练习贯穿课程全程,通过情景模拟与角色代入方式,帮助学员在具体生活场景中实践应用。课程特别设置家庭关系重建沙盘推演,让学员直观感受沟通模式转变带来的积极变化。

四维能力培养架构

训练模块 核心内容 应用场景
认知重塑 自动思维识别与转化 职场压力化解
情绪调适 负面情绪转化策略 家庭矛盾处理
关系修复 非暴力沟通技巧 亲子教育实践

个性化成长解决方案

课程针对不同学员群体设计专项提升方案:职场人士侧重压力管理与决策能力培养,全职家长聚焦亲子沟通技巧训练,企业管理者强化团队激励方法。通过个性化案例库建设,每位学员都能找到适配自身情况的成长路径。

实效训练模式解析

  • 1 现场个案解析工作坊
  • 2 双导师制实操训练
  • 3 持续性成长跟踪系统

教学成果可视化呈现

建立学员成长档案系统,通过心理测评量表定期监测进步程度。课程结束后提供专属能力提升报告,详细标注情绪管理指数、沟通效能值等关键指标变化。往期学员数据显示,92%参与者在家庭关系改善方面获得显著提升,87%学员职业发展获得突破性进展。

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