一、踩单点
所谓的踩单点就是我们练习的toprock的时候了。有老师教的朋友应该清楚老师会给你放一首鼓点清楚明白的音乐，而且鼓点很重，这样你在练习的时候才能准确无误的踩准鼓点。开始初学的朋友，一般听的歌就只有两个鼓点而已，就是“咚”“蹋”这两个简单的鼓点了。最基础简单的舞曲也就是这两个点组成的而已了，只是速度上不一样而已。在这里我主要想说的就是，你在踩这两个点的时候，别踩“咚”或者“蹋”这两个点。不是说两个都不踩，要不你踩“咚”的时候就别踩“蹋”了。但是由于个人习惯不一样，大家可以根据自己的条件来定位到底那个踩的对那个不对。打个比方，本人习惯与踩“蹋”这个点，就是当我跳起来的时候，伸脚出去踩的那个点就是“蹋”，而收回来的那个点就是“咚”。但是好像很多人要问了，那我踩的“蹋”这个点的时候，那在“咚”点的时候，我们该怎么做？其实这个就靠你了，看你对身体的控制以及对音乐的控制能力了。大家可以看下我是怎么来控制“咚”点的时候，又收回来等着“蹋”就这样一直循环着，就和“咚”“蹋”这两个点一样循环着来做。但是由于每首歌的速度不一样，所以我们在“咚”这个点的停顿时间也不一样，这个就靠大家平时练习的基本功了哦！呵呵。
据以上所说的，这是一种个人的音乐感觉培养，因为大家一直听“咚”“蹋”这两个鼓点来跳哪些基本的步伐，我在这里说一遍breaking里的基础步伐也就那几个，只要练熟练了，音乐把握和控制的不错，随便你怎么跳，都非常好看。
二、踩空点
所谓的踩空点就是在“咚”“蹋”这两个点之间我们多踩一点。我给大家举例说明一下，比如我们在练习toprock的时候，听着“咚”点，然后在做准备“蹋”点的时候，也就是在“蹋”点之前，我们多踩一个“蹋”点或者我们在“蹋”点之前多踩一个“咚”点。大致如下：“咚”“蹋”“蹋”“咚”“咚”“蹋”这里说明一下，有些舞曲里面它不光只有“咚”“蹋”这两个点，上面我比喻的说明就是在“咚”“蹋”这两个点的基础上多出来一个“咚”点或“蹋”点，所以我在这里教大家自己创造出一个“咚”点或者“蹋”点来练习。一般熟悉了toprock（建议熟练的dancer）就可以在练的过程中多加一个“咚”点或者“蹋”点了，以后遇到这样的音乐你就可以轻松自如的。
三、删除点
所谓的删除点，就是我们听舞曲的时候，不能只听“咚”“蹋”这两个明显的点。有些舞曲和“咚”“蹋”这两个最配的音乐我们应该好好注意一下，你再把握一首舞曲的快慢的时候，除“咚”“蹋”这两个点以外，一首舞曲就要靠其他的配合音乐来完成了，如果没有这些音乐，那所谓好听的舞曲和有感觉的舞曲我就不知道是怎么来的了。有时候，我们听到一首非常有感觉的舞曲的时候，我们在欣赏他的时候，用身体来表现的时候，这个时候，我们就要可以去删除这个“咚”“蹋”节奏点了。所谓的删除，就是我们把“咚”“蹋”这两个点淡化了，来仔细分析音乐的线路走法。你如果听的仔细，你或许不用听着“咚”“蹋”这两个点来跳了，完全就可以预知下个“咚”“蹋”鼓点了。跳舞最难的就是思想，尤其是popping思想，有句话这样说：耍思想，才是popping的王道，真正能做到这点的，国内没有几个。所以我们要熟悉一首音乐不是熟悉它的鼓点，而是熟悉这首舞曲的魅力所在了。这样你才可以身心自由的控制它的迂回路线走法，那你所踩的这两个“咚”“蹋”就不在你的话下了。
四、身体点
所谓的身体点，就是让自己的身体来控制“咚”“蹋”这两个点了，在这里的身体点一般就是“咚”“蹋”的长音点了。比如“咚”一下之后后面还拉着它的回音。在这个时候，你要不然脚踢出去收回来的过程成一个流线一样拉回脚！身体点也可以叫做方位点，所谓的方位点，就是我们再跳一个简单的左右toprock的时候，我们面对着镜子在那里左右跳toprock。其实当我们熟练toprock的时候，我们就不用刻意一直面对着镜子在那里左右“咚”“蹋”了吧！我们这个时候换个方位，比如侧面继续跳toprock，简单地说就是不正对着镜子练了，而是换了一个身体，当我们身体在换的时候，我们也要注意音乐的控制哈，不是换就可以换的，你要再换好位置定住身体那一瞬间准备出你的脚去踩下一个鼓点了。因为我们的方位换的瞬间是一个点，这里我们可以利用删除点，利用除“咚”“蹋”这两点之外的音乐来做这个转身，或者我们可以利用踩空点、踩单点的形式来做。比如我们利用踩单点来做这个动作，“咚”的时候我们身体一下换好位置，定好身体，在“蹋”点来之前，我们就要想好准备踢出一只脚去结合这个“蹋”点。很多人看我的步伐难学，其实我只是换了个位置而已，步伐还是固定的那几个步伐，换方位怎么换看你对音乐的绝对掌控了。千万别去踩死点，所谓的四点就是你提前已经想出来的要去作的转身运动，你故意在那里等着“咚”这个鼓点到来然后再去做转身运动，虽然你这样把转身运动很顺利的转过去了，但是并不代表你做的很轻松，内行人一看就知道你这个动作还不是很熟练。所以平时对音乐的练习我建议大家加大时间练习吧！不然连这个转身的基本动作你做的都很吃力哈！
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