上海缔艺芭蕾学校

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成人芭蕾塑形培训班

成人芭蕾塑形培训班

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授课学校: 上海缔艺芭蕾学校

教学点: 10个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

  上海缔艺芭蕾学校的成人芭蕾塑形培训班主要学习芭蕾舞的基础知识,让学员对芭蕾舞种有更深的了解,通过地面练习,把杆练习等舞蹈基础训练改善学员身体的协调性、灵活性和柔软度,帮助零基础的舞蹈小白们打好基础,方便后面舞蹈基本功的练习。

课程特色

  零基础从头教,利于打好坚实舞蹈基础
  课程内容划分详细,适可以针对不同基础的学员提供专属训练方案
  采用专业的古典芭蕾教学体系

课程内容

  芭蕾零基础:从地面内容开始,着重练习芭蕾的基本要求:开、绷、直、立,这也是调整体态、站姿最基础的要求,以及芭董脚位、手位的学习等,一段时间后开始把杆练习,包含古典芭蕾的所有基本元素的学习(双手扶把)
  芭董4—5月基础:掌握并运用芭蕾的基本意识,从双手扶把过度到单手扶把,有简单的节奏以及动作的变化,把下开始简单的组合、舞姿和小舞步等练习。
  芭蕾6—8月基础:进行把杆训练以及简单的组合训练,开始中间部的学习,跳跃、转的开范儿
  芭蕃8—12月基础:加强把杆、中间部分以及复杂组合的练习,开始展开简单的跳跃、小转的学习
  芭蕾12月以上基础:强化把杆、中间部分训练,学习组合中间动作的衔接以及大舞姿转和跳跃

课程目标

  身体柔韧性增强;身姿更挺拔,气质增强;脖颈,后背,腿部线条更为优美,修长;身体反应能力增强;掌握对身体力量的控制;对音乐的理解运用更为妥当;更有自信,能独立完成舞蹈片段展示;体型匀称;素质修养提高;独立完成舞蹈片段展示或剧目展示;品味提高;对芭蕾舞的认识更为增强,更有兴趣。

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