1.经常焦虑、压力大、幸福感低；
2.事业处于晋升受阻、职业发展的倦急期；
3.家庭矛盾频发，渴望和谐家庭氛围；
4.人际交往有障碍、亲密关系有困难；
5.想用积极心态养育孩子，让孩子未来更从容；
6.想通过提升自身能力，影响更多人。
1.实操性心理学课程，通俗易懂，有无心理学背景均可学习；
2.聚焦问题的解决方法，提供大量实用技巧，讲解深入浅出；
3.理论与实践结合，全程助教带领，现场剖析个案；
4.导师讲授与演示结合，每个人都有充分体验和提升的机会。
1.增加心智策略:课堂中高效练习40个心理学技巧，掌握人生多场景应对策略；
2.掌握关系艺术:在情景互动练习中，学习人生八大关系的底层逻辑与应对艺术；
3.重获心理资本:在自我倾听与接纳中，完成从自我疗愈到自我成长的深度整合；
4.开启资源人生:在个案解读与支持中，实现从“自助到助人”的自我价值跃升。
