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天津少儿篮球专项提高班

天津少儿篮球专项提高班

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授课学校: 天津中体能篮球

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

天津少儿篮球专项提高班为青少年,循序渐进,为篮球爱好者进一步提高篮球技能,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识。

课程内容
  1学习运球基本动作,包括单手运球、双手交叉运球、胯下霞行篮球
  2学习投篮技巧,掌握正确的投篮姿势
  3三步.上篮技能训练
  4协调能力及力量训练
  5传接球训练,学习双手胸前传接球、双手头上传接球等技
  6突破训练,学习交叉步突破、顺步突破
  7战术配合学习,包括个人攻防技术、传切、突分、策应
课程特色
  巩固基础训练、矫正不标准的篮球技术动作,较高要求的、组合的传接球、跳投、抢篮板球、盖帽、抢断球、反手上篮、勾手上篮、左右手强化练习、后卫各种运球过人方法、各种后卫,前锋,中锋过人技术和防守组合技术;1对1对抗训练、比赛常用的配合练习、速度、弹跳、力量、爆发力等素质训练以及半场3打3和全场比赛,规则、裁判基本常识等;
教学技能
  1学习运球基本动作,包括单手运球、双手交叉运球、胯下霞行篮球
  2学习投篮技巧,掌握正确的投篮姿势
  3三步.上篮技能训练
  4协调能力及力量训练
  5传接球训练,学习双手胸前传接球、双手头上传接球等技
课程优势
  1、师资水平高:均为业内具有丰富培训经验的培训师。
  2、培训效果好:均获得接受培训的机构单位个人好评。
  3、个性化服务:可订做学习计划,全程跟进学习情况。
  4、细节流程化:细化每一个流程,专人负责培训项目。
  5、更高性价比:灵活的经营模式,为您节省更多预算。
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