少儿篮球启蒙训练特色课程
教学模式创新
课程将运动技能训练融入趣味游戏环节,通过角色扮演、任务挑战等多元化形式,帮助学员在保持运动兴趣的同时,逐步掌握单手控球、双手交替运球等基础篮球动作。训练过程中特别注重培养学员的空间感知能力和肢体协调性。
课程体系构成
训练模块 | 教学要点 | 能力培养 |
---|---|---|
基础运球 | 单手/双手交替控制 | 肢体协调性 |
投篮技术 | 标准姿势定型训练 | 肌肉记忆培养 |
战术配合 | 基础传接球配合 | 团队协作意识 |
进阶训练体系
采用动态评估机制,每季度初进行能力测试建立学员档案,训练周期中设置阶段性目标检测点。课程特别设计挑战环节,学员可主动申请技能考核,通过者将获得进阶训练资格,逐步接触三步上篮、变向运球等复杂技术动作。
体能发展重点
- • 核心肌群稳定性训练
- • 反应速度专项练习
- • 动态平衡能力培养
教学保障措施
训练场馆配备专业运动地板和儿童专用篮球架,教学器材均符合青少年体育训练标准。教练团队持有国家认证资格证书,每堂课配置主训教练和辅助教练双重保障,确保动作指导的准确性和训练安全性。