天津中体能篮球

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天津少儿篮球提高班

天津少儿篮球提高班

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授课学校: 天津中体能篮球

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

天津少儿篮球提高班根据体育运动的发展规律和中国体育教育结构及特征,采用多重训练手段激发青少年对篮球运动的兴趣,以统一的教学大纲和培训模式提高少年儿童的篮球运动技能.

课程特色
  失败的团队没有成功者,成功的团队成就每一个人!训练设计以实战比赛为原则,增多团队进攻,团队防守,战术演练,经过比赛检验攻防战术。精英班参加对外比赛较多,给孩子们要树立竞赛理念,理解体育精神,增强球队文化,增强集体荣誉感,走到更高的平台历练。
课程内容
  1学习运球基本动作,包括单手运球、双手交叉运球、胯下霞行篮球
  2学习投篮技巧,掌握正确的投篮姿势
  3三步.上篮技能训练
  4协调能力及力量训练
  5传接球训练,学习双手胸前传接球、双手头上传接球等技
  6突破训练,学习交叉步突破、顺步突破
  7战术配合学习,包括个人攻防技术、传切、突分、策应
课程优势
  特色训练方法
  我们以科学的训练方法为指导原则,主抓身体素质系统训练、篮球技巧、基本技术练习、移动脚步、灵活性、柔韧性、协调性、伸展性以及篮球比赛常识、裁判常识等
  锻炼良好意志
  在各校区通过严谨的工作态度、严格的训练要求,在篮球训练中限度地激发学员的篮球热情,开阔眼界,培养挑战性、团队精神、竞争意识以及锻炼意志等优秀品质
  树立正确理念
  学员在接受到先进的篮球理念和正规的、系统的篮球技术的培训。从而使学员们今后能够从容克服各种困难,以一种挑战者的姿态,昂首步入当今竞争社会
教学技能
  1学习运球基本动作,包括单手运球、双手交叉运球、胯下霞行篮球
  2学习投篮技巧,掌握正确的投篮姿势
  3三步.上篮技能训练
  4协调能力及力量训练
  5传接球训练,学习双手胸前传接球、双手头上传接球等技
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