课程特色 失败的团队没有成功者,成功的团队成就每一个人!训练设计以实战比赛为原则,增多团队进攻,团队防守,战术演练,经过比赛检验攻防战术。精英班参加对外比赛较多,给孩子们要树立竞赛理念,理解体育精神,增强球队文化,增强集体荣誉感,走到更高的平台历练。 课程内容 1学习运球基本动作,包括单手运球、双手交叉运球、胯下霞行篮球 2学习投篮技巧,掌握正确的投篮姿势 3三步.上篮技能训练 4协调能力及力量训练 5传接球训练,学习双手胸前传接球、双手头上传接球等技 6突破训练,学习交叉步突破、顺步突破 7战术配合学习,包括个人攻防技术、传切、突分、策应 课程优势 特色训练方法 我们以科学的训练方法为指导原则,主抓身体素质系统训练、篮球技巧、基本技术练习、移动脚步、灵活性、柔韧性、协调性、伸展性以及篮球比赛常识、裁判常识等 锻炼良好意志 在各校区通过严谨的工作态度、严格的训练要求,在篮球训练中限度地激发学员的篮球热情,开阔眼界,培养挑战性、团队精神、竞争意识以及锻炼意志等优秀品质 树立正确理念 学员在接受到先进的篮球理念和正规的、系统的篮球技术的培训。从而使学员们今后能够从容克服各种困难,以一种挑战者的姿态,昂首步入当今竞争社会 教学技能 1学习运球基本动作,包括单手运球、双手交叉运球、胯下霞行篮球 2学习投篮技巧,掌握正确的投篮姿势 3三步.上篮技能训练 4协调能力及力量训练 5传接球训练,学习双手胸前传接球、双手头上传接球等技