厦门树瑜伽开展了孕产瑜伽培训,汇聚国内专业瑜伽教练授课,全日制精品课程，有效帮助学员孕前合理锻炼自身,孕期有效锻炼,增强学员身体髋,跨的肌力力量,让学员产后帮助恢复完美身材。
跟随学习的老师不够专业，学到的内容只是皮毛：手法不精准，体式细节不到位，且缺少科学依据和实操经验。
学了很多孕产后修复知识，依旧不能很好的上私教课：面对孕产后不同时期的私教会员妈妈们，不知道相对应阶段的修复内容，更不会根据私教会员情况编排设计课程
从体式的精进和辅助技巧的研习中提升对体式深入的理解和融会贯通；
针对实际教学案例手把手教授调整手法现场验证效果；
从众多实际会员案例及网络视频资料中，看出其问题与改善情况。从而将抽象的知识和教学实践联系起来；
我们还精细讲解女性身体的解剖知识做为坚实后盾，让你知其所以然，提升知识储备。
•女性一生的生理特点
•女性生殖系统解剖学
•备孕瑜伽训练方案
•备孕的生活方式及建议
•掌握排卵期高效备孕
•预产期计算受精解析
•男性备孕的角色
•女性常见不孕不育的因素及调理
•宫寒的调理
•卵巢的保养
•女性不同生理周期瑜伽练习
•骨盆不正（高低、旋转、前倾、后倾）的调理和对身体危害
•备孕检查
•女性子宫位置和受孕体式的安排
•正常的子宫如何维护
•的受孕年龄和体重控制
•流产对策先兆流产瑜伽中的练习
•备孕课
2、孕期瑜伽教学
•孕期辅助工具运用
•如何有效的缓解孕期不适及预防(胸闷、失眠、水肿、妊娠纹、便秘、情绪焦虑)
•三个孕期的身体变化特点
•三个孕期的课程编排
胎宝宝发育过程
胎宝宝胎内记忆
•瑜伽球在孕期的运用
•了解胎儿位置类型及调整
•孕期及产后饮食指导
•孕妇瑜伽如何帮助分娩
•盆底肌、腰肌运动等多种启动的方法
盆底肌呼吸训练方法
•孕期双人夫妻瑜伽与放松
准爸爸的课堂
孕期课堂氛围带动
•孕期心理调节
•孕期体态与平衡
孕期疼痛管理：（骨盆带、骶髂关节、耻骨、坐骨神经腰背、腹股沟、抽筋、腕管综合征）
孕期的正确姿势
适合孕期的不同呼吸方法
孕期胎教
孕期体重控制
孕期安全练习指南
悬垂腹的调整
孕期按摩
多套孕期私教和团课教学
孕期如何开单上体验课
孕期练习绝对禁忌和相对禁忌
•如何孕期拜日式及关节腺体教学
•如何上好孕期私教课程
3、分娩教学：
•分娩的准备姿势.
•模拟宫缩与呼吸.
•子宫内部的情形.
顺产五大要素
分娩的征兆
分娩4个产程呼吸运用和注意点
减少侧缺和撕裂的瑜伽练习和其他方法的干预
分娩体位
入盆体位
•如何利用负重力来帮助分娩.
•如何缓解分娩疼痛.
•如何温和分娩.
•分娩医学控制
4、产后瑜伽教学
•产后身体修复时间
产后气血调理
•产后生理变化及心理因素
•产后激素水平的变化及情绪管理
•产后身体不适改善方案
•产后解剖学
•产后的身体评估及正确姿态
产后正确的生活方式
•产后内核心的激活
•产后骨盆术
产后疼痛管理（妈妈腕、耻骨痛、坐骨神经痛、骶髂关节、腰背、肩颈、）
产后骨盆修复（收髋、假跨髋、骨盆高低、前移、骨盆前倾、后倾、）
•产后腹直肌分离检查及配合修复方案
产后疤痕管理
产后妊娠纹
产后肋骨外翻
产后高低肩
产后富贵包调整
产后肩背训练
产后体态塑形管理（美臀、美腿、美胸、美背）
•产后不同时期的练习方案（月子瑜伽、1个月到42天、42天到3个月、3个月到6个月、6个月后）
顺产和剖腹产不同练习方法
产后如何开单上体验课
•产后私教授课技巧。
5、亲子瑜伽
•0-12岁婴幼儿生理特点。
•婴幼儿按摩与放松。
•如何去了
•如何通过瑜伽让爱传递
•如何去增强宝宝的消化功能和免疫力
•解婴幼儿的哭声应对。
•亲子瑜伽体式讲解。
