厦门树瑜伽孕产专项培训课程，由孕产瑜伽导师全程指导，采用全日制精品授课模式。课程着重提升学员在孕前体质优化、孕期科学锻炼、产后形体恢复等关键阶段的专业指导能力，特别加强髋部肌群力量训练与骨盆稳定性教学，建立系统化的孕产瑜伽知识体系。
教学对象与课程定位
- ➤ 希望系统提升孕产瑜伽教学能力的在职教练
- ➤ 遭遇教学瓶颈的产后修复指导师
- ➤ 需要更新知识体系的孕产健康从业者
当前孕产教学普遍存在三大痛点：修复知识碎片化，仅关注腹直肌与盆底肌而忽略整体调理；教学手法缺乏解剖学支撑，体式调整精度不足；私教课程设计能力薄弱，难以制定个性化训练方案。
课程能力培养目标
系统知识构建
完整掌握产前调理、孕期安全训练、产后修复周期等知识模块，建立立体化的教学框架
实操技能精进
通过200+真实案例解析，学习孕期疼痛管理、分娩呼吸应用、产后评估等实用技能
课程模块深度解析
备孕调理专项
- 生殖系统解剖精讲
- 排卵周期训练方案
- 宫寒调理手法
- 骨盆矫正技术
孕期训练体系
| 孕早期 | 妊娠反应缓解训练 |
| 孕中期 | 骨盆稳定性强化 |
| 孕晚期 | 分娩体位准备 |
特色教学保障
实时影像分析系统
私教案例数据库
