在公众场合满嘴“跑火车”的人是可怕的，在演讲中不顾禁忌，大放厥词的人也根本算不得合格的演讲者。当经验丰富的演讲者充满自信地站在舞台上的时候，他会运用语言、眼神、面部表情、肢体动作等种种要素来塑造、烘托出一个充满魅力的自己。他们会小心翼翼地绕开那些演讲禁忌，力求自己的演讲成功、精彩。
  那么，演讲中我们到底要注意些什么呢？
  一、演讲中尽量不要使用口头禅。这些口头禅通常指的是一些与演讲毫不相关的废话，或者是一些比较粗鄙的粗话。如果演讲者频繁使用口头禅，一定会干扰听众的注意力。有时候，不当的口头禅带来的负面影响将超出你的想象。
  你在演讲前练习的时候，可以用手机进行记录，亲自去听听你的声音、你的演讲效果。你会发现，那些恼人的口头禅从你口中蹦出的时候是那么的失仪。一旦认识到了口头禅的负面影响，就要牢牢记在心里，时刻提醒自己改掉这个坏习惯。   、

  二、演讲稿要语言通顺出彩，逻辑顺畅完整。忌艰涩深奥，冗长杂乱。
  有些人在演讲过程中会习惯性地使用一些专业术语，对于普通观众来说，若内容过于艰涩难懂，背定不会有兴趣听下去。你的演讲稿要抛弃这些晦涩深奥的书面语言和专业术语，尽量使用直白的话语娓娓道来，力求简单明了、浅显易懂。   有些人的演讲稿罔顾事实，一味臆测，充满了浓浓的主观意味，很是叫人反感。而且通篇逻辑混乱，想到哪里说到哪里，没有一个中心点让人听着听着就不耐烦了。合格的演讲稿最起码得做到逻辑完整、说理清晰、语言通顺，在这个基础上再拔高立意、生动语言、推陈出新，便是一篇精彩的演讲稿。
  三、演讲中不要一味豪言壮语、夸夸其谈，做足了姿态，却毫无感动人心的力量。我们都参加过一些会议，会上那些领导们的发言虽派头十足却空洞乏味，令人昏昏欲睡。有的人一当众演讲起来就犯下这样的毛病：要不豪言壮语、信誓旦且，要不严肃冷漠、面色铁青，整个人既缺乏真情实感又毫无生命力。这样的演讲只要听过一次就再也不想听了，毫无质量不说，还浪费时间和精力，还不如朋友间一场闲聊来得愉快。
  四、演讲要有情趣，要有生机，要投入真情实感，要有实打实的互动，它并不是你站在舞台上照念稿子。记得美国著名民权领抽马丁·路德・金那场著名的演讲《我有一个梦想》吗？它给人们带来的温暖与力量经久不衰，在国际范围内都留下了巨大的影响力。你要将真实的感情投注于演讲之中，而不是仅仅走个过场。
  五、演讲时不注意舞台礼仪，缺乏礼貌，不与观众进行眼神交流。
  有的人在正式演讲的时候，穿着大裤权就往台上冲，不修边幅随心所欲的样子，对观众缺乏基本的礼貌。你的着装仪表切记要符合标准，就算不是西装革履也要干净舒适，最起码要给观众留下一个好的印象。
  有的人在演讲的过程中要不呆立不动，要不抖腿摇摆，小动作多。太呆板不好，给人拘束放不开的感觉：太“活泼”也不好，显得很不稳重。
  演讲前要注意排练，做足了准备方能信心满满地上“战场”。演讲时定要时刻不忘与观众有眼神接触。你若是看天看地就是不看观众，底下早就闹腾起来了。眼神是你表达自我、建立信任的好工具，得好好利用。快结束的时候要记得准备一个精彩的结尾，不要虎头蛇尾、潦草带过。同时，你的演讲要掌握时间，切忌没完没了。
  想要提升演讲能力，就要注意绕过这些演讲禁忌。千万不要满嘴“跑火车”，出丑卖乖，贻笑大方。多在实践中总结经验，你会一次比一次出彩。