百年传承的养生拳法
作为国家级非物质文化遗产，杨式太极拳在羊城广州焕发新的生机。龙武堂教学团队完整保留传统拳架体系，从起势到收势共八十五式，每式分解为七个训练阶段，确保学员逐步掌握松沉劲与缠丝劲的配合技巧。
课程技术要点解析
| 训练阶段 | 核心要求 | 教学方式 |
|---|---|---|
| 基础架 | 身法端正 重心平稳 | 三维动态演示 |
| 功力架 | 虚实分明 劲力通达 | 推手辅助训练 |
动作规范标准体系
教学团队参照中国武术研究院制定的《传统太极拳技术要求》，对云手、单鞭、白鹤亮翅等标志性动作建立三维评估模型。学员可通过移动端实时查看动作轨迹分析报告，精确调整肢体角度误差控制在3度以内。
训练效果进阶路径
课程设置三个月的周期训练计划，首月着重建立正确的身体记忆，通过桩功练习增强下肢稳定性。第二个月开始融入呼吸导引术，配合太极尺等传统器械进行劲力感知训练。结业阶段安排推手实战模拟，使学员真正体会借力打力的技术精髓。
教练团队
教学组由杨氏第六代传人领衔，配备国家级社会体育指导员。定期举办大师课解析经典拳论《太极拳体用全书》，帮助学员理解拳法背后的阴阳哲学原理。
