广州龙武堂杨式太极拳培训班老少皆宜,可以起到强身健体的作用,杨式太极拳练法简洁，深受大众的喜爱，流传度也是非常广的。

杨式太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一。是由河北永年人杨露禅及其子杨班侯、杨建候，其孙杨少候、杨澄浦等人发展创编的。

杨式太极拳发展至今，对于中国的太极拳具有重大的推动作用，杨式太极拳的基本特点是自然、柔和、优美，因而使人在运动中感到舒适。练拳时，要注意体会松、稳、慢、匀的运动特点就，在这个基础上逐步学会运用内气，达到松、散、通、空。杨式太极拳非常重视身法的学习，所以杨式太极拳在演练过程中，可以给人带来一种美感。

杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的艺术”。架势有高、中、低之分。

杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济、一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁，深受大众的喜爱，故而流传最广。