岭南武术名门龙武堂推出的陈式太极剑课程，将传统太极拳的螺旋缠丝劲与冷兵器技法完美融合。课程设置涵盖基础桩功、剑法拆解、套路演练三大进阶阶段，完整保留劈、刺、撩、挂等二十四种古典剑法精要。
器械训练特色解析
| 训练模块 | 教学内容 | 训练周期 |
|---|---|---|
| 基础篇 | 持剑桩功/步法转换/劲力传导 | 8课时 |
| 进阶篇 | 二十四式剑法拆解/攻防转换 | 16课时 |
| 实战篇 | 套路串联/器械对练/应用实战 | 12课时 |
剑术训练核心要素
器械训练强调身剑合一的协调性，课程特别设计三维训练体系：上肢着重剑花挽法、剑指配合等细节雕琢；下肢强化八卦步、弓马步转换稳定性；躯干部位则注重螺旋发力的传导效率。
在攻防意识培养方面，教练团队研发的"虚实九变"训练法，通过设定不同对抗场景，帮助学员掌握剑走偏锋、避实击虚的实战策略，提升临场应变能力。
训练成效保障体系
- ✓ 每阶段设置标准化动作考核
- ✓ 提供课后训练影像对比分析
- ✓ 教练个性化动作矫正
- ✓ 每月专项技术提升研讨会
