专业健身教练成长之路
教学体系亮点解析
| 课程模块 | 核心内容 | 课时分配 |
|---|---|---|
| 职业基础 | 解剖学/生理学/运动营养 | 108课时 |
| 技能强化 | 抗阻训练/运动损伤防护 | 96课时 |
| 团操教学 | 搏击/杠铃/动感单车 | 152课时 |
模块化课程详解
职业素养奠基
为期四周的入职特训包含军事化团队建设、职业形象塑造和基础器械操作，特别设置情景模拟课程还原真实健身房工作场景。
私教技能提升
- • 12课时基础体能训练法
- • 18课时肌肉功能解剖精讲
- • 定制化饮食计划设计
特色课程组件
四维拉伸技术
涵盖PNF拉伸、动态拉伸、静态拉伸和器械辅助拉伸四大技术体系，配合筋膜放松技术教学。
智能体测系统
学习使用InBody体测仪、心肺功能检测仪等专业设备，掌握10项基础体测数据分析技术。
教学成果保障
课程设置三个阶段考核：月度技能测试、中期教学演练、期末综合评审。配备双导师指导制度，每位学员可获得不少于6次的一对一辅导。
认证体系说明
- ✓ 国家职业资格认证
- ✓ 国际私教认证（ACE/NASM）
- ✓ 专项团操教练证书
