如何抢断篮球这个技能

2021-06-16 11:52:21来源：北京USBA美国篮球学院

导读：

抢断是篮球的基本技术之一，也是球员要掌握的技巧,但是一些小伙伴并不会这个技能,往往在球场上会失去很多的分数,那么如何抢断篮球这个技能,下面跟着小编一起来学习一下吧,希望本篇文章的内容对您对您有所帮助。

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首先来说今天的重头戏，大伙抢断一般是从上往下拍对手的球还是从下往上呢？

其实我们在面对防守人时，此时我们如果都处于试探对方的状态，当我们距离对手较近或者对手球比较暴露时，我们可以先从下往上的去稍微试探球的松紧度，记住只是为了达到试探的效果，给对手制造一点压力感，力度可以太大。

当然这个能断到球的几率很小，因为对手会有所防备进行左右后方的护球，而且我们一般持球时，手部位置都比较位于球的上方，从下往上切的话，球不会发生很大变化，对手还是能牢牢抓住球！

的是从上往下，多进行观察，在对手不注意松懈或者要投篮的一瞬间，我们可以从上往下进行断球，记住这个动作一定要干净利索，球一般会发生移动，成功几率会大一点，当然也很容易被吹打手犯规，所以时机速度很重要。

接下来就是一些基础要点，篮球技巧网这边再强调一下，大伙加深一下印象！

1、防守要集中注意力。集中注意力能提高防守的成功率，所以不要走神，应该时刻注意进攻队员的路径和传球意图。

2、抢断时，时机要对，要坚决，手的速度要快，避免犯规。

3、多召集队友在不失位的情况下一起协防，逼对手造成失误，这样才能提高抢断的成功率。

4、抢断时要观察好球的位置，一般进攻持球者拿球准备传球或者投篮时，这时候最容易抢断。

5、抢断要注意压低自己的重心，不要贸然的上抢，容易被过掉，可以先做好防守姿势，找对方的空当，一定要有耐心。

总之，抢断虽靠的是技巧，但最重要的还是要有时机，抢断必须是在防守的前提下进行，等到你经验老到的时候会发现，断球对你不是一种技巧，而是一种习惯！

以上就是本篇文章的全部内容,如有疑问,欢迎前来咨询了解。

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