专业心理素质提升方案
长春新励成教育研发的心理建设课程，采用国际NLP技术结合本土教学经验，针对现代人常见心理困扰设计教学方案。课程设置包含认知重构、情绪调节、行为塑造三大维度，帮助学员建立积极心理防御机制。
课程核心模块解析
| 教学模块 | 能力培养重点 |
|---|---|
| 情绪管理系统 | 识别情绪信号/压力转化技巧/正向情绪维持 |
| 心理韧性训练 | 挫折应对策略/心理弹性培养/自我激励方法 |
| 社交心理建设 | 人际边界建立/冲突化解技巧/共情能力提升 |
特色教学方法
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实时情景模拟
设置职场汇报、公众演讲、突发事件等20+压力场景，教练现场指导应对策略
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双导师跟踪机制
专业心理咨询师+行为训练师联合指导，提供多维成长评估报告
能力提升路径
- 建立心理监测系统：学习自我觉察技巧，识别消极思维模式
- 认知重构训练：通过ABC情绪理论修正非理性信念
- 行为模式重塑：制定个性化改善方案，培养适应性行为
常见问题解决方案
- 社交焦虑改善
- 渐进式暴露疗法结合认知调整，系统降低社交场景敏感度
- 决策犹豫破解
- 运用SWOT决策模型训练，提升风险评估与决断能力
