风尚力量为中国健美协会专业健身教练指定培训基地,通过严格考核可获得中国健美协会(CBBA)《中国专业健身教练》高级证书。风尚力量健身学院是中国零基础私人教练培训及继续教育基地,学院现开设风尚体适能认证课程、私人教练认证课程和瑜伽教练三大课程体系,拥有科学、严谨、系统的技能考核标准和认证体系,注重从专业技能、销售技能、职业素养三方面培养高素质健身人才。
-
扎实的基础技能 新人首先是从专业的基础健身技能开始学习,健身教练属于技能型职业,新人要从基础的理论知识开始学习,比如运动营养学、运动解剖学、运动生理学等,这些都是要学习的基础理论知识。实践技能就更多了,从基础的固定器械使用,到自由器械的使用,还有运动之后的放松、拉伸等,都是新人要掌握的基础技能。
-
掌握高级技能 后期需要学习的核心技能包括功能性训练和运动康复技能,各种小器械的使用训练,提升体适能训练,特殊人群的运动康复训练等,都是健身教练必须要掌握的。技能是根据当前健身房的需求趋势来设置的,健身人群已经不是以前简单的增肌减脂了,很多有亚健康的白领,需要改善身体状态,提升身体素质等。