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成人跆拳道

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授课学校: 上海英武功夫馆

教学点: 4个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

上海成人跆拳道

成人跆拳道课程是由上海英武功夫馆专业的师资团队指导,帮助学员在课程中,强身健体,增强体质,帮助学员提高课程内容知识,高效学习.

课程介绍

  成人跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。上海成人跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用,是人们增强体质,培养意志品质的一种非常时尚的体育运动,跆拳道的意思:其中“跆”指踢击(脚法)、“拳”指拳击,“道”则是代表道行、自己对礼仪的修练。跆拳道精神:礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。

学跆拳道的特点

  跆拳道以腿为主,以手为辅,主要在于腿法的运用。上海成人跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体最长的,其次才是手。

腿的技法

  腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。

学习跆拳道的好处

  学习跆拳道可使身体各部位得到全面的锻炼、强身健体,防身自卫、增强体质,培养意志,增强自信心,提高身体灵活能力和反应能力。习练跆拳道不仅可以掌握各种踢法和拳法,上海成人跆拳道还可以经过长时间训练后形成一定技能,具备防身和自卫的能力。

总结

  上海英武功夫馆分别开设:上海幼儿跆拳道、上海少儿跆拳道培训班、上海青少年跆拳道培训班、上海成人跆拳道培训班;上海英武功夫馆真正实现并成为男女老少皆可参与其中的训练场馆。
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