儿童体适能培养新方案

针对4-12岁成长关键期，上海英武功夫馆研发的跆拳道专项课程采用渐进式教学方法。课程内容涵盖基础步法训练、竞技技巧提升、防身实战演练三大模块，每季度进行阶段性能力评估，确保学员获得科学系统的成长路径。

教学特色解析

多维成长体系

课程设计融合现代运动科学理念，每课时包含30分钟体能训练、40分钟技术教学和10分钟礼仪教育。通过动态分组教学，确保不同水平学员都能获得针对性指导。定期举办校际交流赛，在实践中检验学习成果。

阶段性能力目标

• ✦ 初级阶段：掌握12种基础腿法，完成三级品势
• ✦ 中级阶段：具备实战对抗能力，完成五级品势
• ✦ 高级阶段：掌握防身应用技巧，达成黑带考核标准

素质教育融合

课程特别设置礼仪训练环节，将跆拳道精神中的"礼义廉耻"融入日常教学。通过师徒礼、训练礼仪等规范，培养学员尊重师长、遵守规则的意识。每月举办家长开放日，展示学员成长轨迹。