双流派融合教学体系
本次特训营深度整合阿斯坦加瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga）与活力流瑜伽（Vinyasa Flow）两大经典体系，通过14天密集型训练，系统提升学员的体式掌控力与教学实践能力。
| 教学模块 | 阿斯坦加周 | 流瑜伽周 |
|---|---|---|
| 核心训练 | 一级序列体式精解 | 多级别课程编排 |
| 特色内容 | 乌加依呼吸法应用 | 体式安全过渡技巧 |
特训营课程核心价值解析
首周课程着重夯实基础，通过阿斯坦加一级序列的系统训练，学员将掌握精准的体式对齐原则，配合传统乌加依呼吸法，有效突破后弯、倒立等进阶体式的练习瓶颈。
次周转向流瑜伽教学法的实践应用，重点培养课程设计能力。学员将学习根据60-90分钟不同课时需求，科学编排体式序列，并掌握针对会员常见问题的体式调整方案。
教学团队核心成员介绍
丁明亮老师拥有8年瑜伽教学经验，2014年接触瑜伽后持续精进，先后取得阿斯坦加授权教练、流瑜伽高级导师等专业认证，形成独具特色的能量引导式教学风格。
在特训营中，丁老师将亲自示范体式细节，分享多年积累的私教案例。其课程特色在于将解剖学原理融入传统体式教学，帮助学员建立科学训练思维，避免运动损伤。
课程增值服务
- 结业颁发国际瑜伽联盟认证证书
- 获赠全套教学视频资料库
- 永久享受校友专属进阶工作坊
